Διαβάστε παρακάτω τέσσερις συμβουλές που μπορείτε εύκολα να ακολουθείτε στην καθημερινή σας ζωή και θα βοηθήσουν πολύ την επιδερμίδα σας, ώστε να είναι και να φαίνεται υγιής και λαμπερή.
1. Αποφύγετε τη ζάχαρη. Η χρήση της ζάχαρης δημιουργεί ενώσεις που βλάπτουν το κολλαγόνο και τα φυσικά αντιοξειδωτικά.
2. Κοιμηθείτε περισσότερο. Η έλλειψη ύπνου προκαλεί μαύρους κύκλους, σακούλες, χαλάρωση του δέρματος.
3.Πείτε όχι στις εξαντλητικές δίαιτες και στην ακραία απώλεια βάρους. Μειώνουν το λίπος και την ελαστικότητα του δέρματος και οδηγούν σε πρόωρες γραμμές και ρυτίδες.
4.Προσπαθήστε να μην αγχώνεστε. Το υπερβολικό άγχος σκληραίνει τους μύες του προσώπου και οδηγεί σε γραμμές έκφρασης
www.omorfaino.gr
Πολλοί λίγοι άνθρωποι έχουνε ένα υπέροχο και λαμπερό δέρμα αυτούσια, αλλα η αλήθεια είναι ότι χρειάζεται πρώτα να κάνουμε μερικές αλλαγές στις συνήθειες μας για να μπορέσουμε να το αποκτήσουμε και να απαλαγούμε από τους μαύρους κύκλους και το ταλαιπωρημένο δέρμα. Μια υγιής δίαιτα μας βοηθάει πάντα για αυτό καλο είναι να αποφεύγουμε τα ψημένα και τα λαδερά φαγητά.
ΑπάντησηΔιαγραφήΣυμβουλες για ενα υπεροχο και λαμπερο δερμα