ΑΝΘΥΓΙΕΙΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ Οι εννέα που πρέπει να αποφεύγετε για να διατηρείστε σε φόρμα

Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα λαχταριστό μπέργκερ, σε ένα ποτήρι παγωμένο αναψυκτικό ή σε ένα παγωτό;



Κι όμως δεν είναι δύσκολο να πείτε "όχι"... Κυρίως όταν μάθετε πόσες άχρηστες θερμίδες προσθέτουν στον οργανισμό σας.




Διαβάστε λοιπόν ποιες είναι οι εννέα τροφές και τολμήστε να τις αποφύγετε για 40 ημέρες από το διαιτόλόγιό σας. Το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει ευχάριστα.




- Αναψυκτικά: Αν κάθε μέρα πίνετε κι από ένα για 40 ημέρες, προσθέτετε 4.960 - 7.560 θερμίδες συνολικά.




- Τηγανιτές πατάτες: Αν καταναλώσετε έξι φορές μέσα σε διάστημα 40 ημερών τη λαχταριστή λιχουδιά προσθέτετε 2.234 θερμίδες.




- Χάμπουργκερ: Αν καταναλώσετε έξι φορές μέσα σε διάστημα 40 ημερών το αγαπημένο junk food προσθέτετε 6.582 θερμίδες.




- Παγωτό: Αν το καταναλώσετε δώδεκα φορές μέσα σε διάστημα 40 ημερών, προσθέτετε 2.760 θερμίδες για το παγωτό βανίλια και 3.000 για το παγωτό σοκολάτα.


συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Παρακολούθησε όχι 1, ούτε 2, αλλά 37 διαφορετικά σεμινάρια με σημαντική έκπτωση, με την αγορά κουπονιού 37€

-> Μάθε να φτιάχνεις ιστοσελίδες(joomla) και e-shop(VirtueMart), μέσα από έναν κύκλο μαθημάτων, μόλις με 99€

-> Πακέτο για 4ήμερα ταξίδι στο Παρίσι, με πληρωμένα τα εισιτήρια μετ' επιστροφής και διαμονή σε ξενοδοχείο 4 αστέρων, μόνο από 325€
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...

- Αλκοόλ: Αν κάθε μέρα πίνετε κι από ένα ποτήρι κόκκινο κρασί για 40 ημέρες, προσθέτετε 5.080 θερμίδες.




- Καφές: Αν κάθε μέρα πίνετε κι από ένα λάτε καπουτσίνο για 40 ημέρες, προσθέτετε 7.600 θερμίδες.




- Κρέας: Αν καταναλώνετε 80 μικρά γεύματα κρέατος μέσα σε διάστημα 40 ημερών , προσθέτετε 9.200 - 12.720 θερμίδες.




- Σοκολάτα: Αν κάθε μέρα τρώτε κι από ένα μικρό κομμάτι σοκολάτας για 40 ημέρες, προσθέτετε 6.800 για τη μαύρη σοκολάτα και 8.400 για τη σοκολάτα γάλακτος.




- Πατατάκια: Αν καταναλώνετε 12 σακουλάκια πατατάκια μέσα σε διάστημα 40 ημερών, προσθέτετε 1.836 θερμίδες.

Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.gr θα βρεις τις καλύτερες προσφορές!









Πηγή: radar.gr