Πηγαίνεις γυμναστήριο γιατί έχεις...
σκοπό: Να συμφιλιωθείς με το σώμα σου, να θωρακίσεις την σωματική και ψυχική σου υγεία και να αποκτήσεις περισσότερη ευεξία. Δεν υπάρχει λοιπόν λόγος να φοράς ρούχα που θα θέσουν σε κίνδυνο την υγεία σου και παράλληλα θα δυσκολέψουν την δική σου προπόνηση -αλλά ίσως και των άλλων. Τι πρέπει, λοιπόν, να αποφύγεις να φοράς όταν γυμνάζεσαι:
Βαμβακερά Μπλουζάκια
Μπορεί η μόδα να τα επιτάσσει (έτσι πιστεύω δηλαδή, δεν είμαι και άριστος γνώστης), αλλά καλύτερα να μην φορέσεις το βαμβακερό σου μπλουζάκι στο γυμναστήριο. Ο σημαντικότερος λόγος για να το αφήσεις στο συρτάρι του σπιτιού σου είναι, ότι το βαμβάκι απορροφά τον ιδρώτα και δεν τον απελευθερώνει γρήγορα μέσω της εξάτμισης. Μένοντας λοιπόν με την βαριά και υγρή μπλούζα κολλημένη επάνω σου είναι πολύ πιθανόν να νιώσεις ρίγη αλλά και ερεθισμoύς. Προτίμησε να φοράς τεχνολογικά προηγμένα υφάσματα που συγκρατούν την υγρασία μακριά από το σώμα όπως CoolMax, Capilene ή Dri-FIT. Αν δεν σε βολεύουν τα συγκεκριμένα ελαστικά υφάσματα αναζήτησε ρούχα, δύο σε ένα, που παντρεύουν το βαμβάκι με το νάιλον. Όλα τα παραπάνω υπάρχουν στην αγορά.
Πρoκλητικά ντεκολτέ
Αν δεν καταλαβαίνεις ποια μπλουζάκια συμπεριλαμβάνονται στην παραπάνω φράση μπορείς να κάνεις ένα τεστ. Δοκίμασε να κάνεις push-ups μπροστά από έναν καθρέφτη και θα καταλάβεις. Τι φαίνεται; Όλα! Το μόνο που έχεις να κερδίσεις είναι όλα τα βλέμματα στραμμένα στην ακάλυπτη περιοχή σου. Αν, βέβαια αυτό δεν σε ενοχλεί , πάω πάσο. Για του λόγου το αληθές όμως δες τι δήλωσε ο Taj Harris, γυμναστής στα γυμναστήρια Crunch στην Νέα Υόρκη: « Είχα μια γυναίκα σε ένα από τα ομαδικά μου μαθήματα που ήταν μάλλον πρόστuχη. Το αθλητικό της σουτιέν ήταν μικρό, οπότε με το που ανέβηκε στο ποδήλατο φάνηκαν όλα! Η προσοχή όλων στράφηκε επάνω της, το ίδιο και η δικιά μου».
Υφάσματα με νανοσωματίδια αργύρου
Πολλοί υποστηρίζουν ότι αυτά τα υφάσματα έχουν την ικανότητα να σταματούν τις δυσάρεστες οσμές από τα ρούχα όταν αυτά είναι ιδρωμένα. Μία μελέτη που έγινε όμως στο Arizona State University έδειξε ότι μετά από τέσσερα πλυσίματα τα υφάσματα αυτά έχασαν τις δυνατότητές τους. Έτσι μέχρι οι έρευνες να αποδείξουν το τι συμβαίνει πραγματικά, φύλαξε τα χρήματά σου και ξόδεψε τα σε απορρυπαντικά για να πλένεις τα ρούχα σου.
Μακρύ φαρδύ παντελόνι
Να τη πάλι η μόδα μπροστά μου! Αν το μακρύ φαρδύ παντελόνι είναι στη μόδα βάλτο στις βόλτες σου. Αν πάλι δεν είναι μη το χρησιμοποιήσεις για ρούχο γυμναστηρίου. Μπορεί να μη σου φαίνεται αλλά κρύβει πολλούς κινδύνους. Πιο συγκεκριμένα μπορεί να κολλήσει στα πετάλια του ποδηλάτου ή να μπλεχτεί στα πόδια σου την ώρα που κάνεις διάδρομο ή κάποιο αερόβιο πρόγραμμα. Καλό θα ήταν, αν θες να φορέσεις μακρύ παντελόνι, να προτιμήσεις ένα σε ίσια γραμμή.
συνέχεια παρακάτω...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Προσφορές~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-> Κατασκευή ιστοσελίδας μόνο με 99€, με ΔΩΡΟ το hosting αξίας 80€ και κουπόνι Google AdWords αξίας 75€!
-> Δημιουργία 1 Διαγωνισμού στο Facebook για την προσωπική ή εταιρική σας σελίδα με 49€ και δώρο ένας ακόμα Διαγωνισμός
-> Ετήσιο πρόγραμμα οριστικής αποτρίχωσης μόλις με 30€, από 350, στο Περιστέρι
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
συνέχεια...
Εσώρouχα στρiνγκ
Ως άντρας διαφωνώ αλλά πρέπει να δώσω τη σωστή συμβουλή. Στο γυμναστήριο, λοιπόν, όπως είπαμε και παραπάνω, πας να γυμναστείς αλλά και να θωρακίσεις την υγεία σου. Μπορεί να μην το γνωρίζεις αλλά τα εσώρouχα αυτού του τύπου δεν είναι κατάλληλα για γυμναστική. Σίγουρα ταιριάζουν καλύτερα με το στενό παντελόνι (ή σορτς ), αλλά τα βακτήρια που δημιουργούνται εξαιτίας τους ιδρώτα είναι πιο εύκολο να «ταξιδέψουν» στις ευαίσθητες περιοχές σου και να σου προκαλέσουν ερεθισμoύς αλλά και λοιμώξεις.
Μακρυμάνικη μπλούζα τυλιγμένη στη μέση σου
Συνήθως δένεις έτσι τη μπλούζα σου γιατί είτε δεν έχεις που να την ακουμπήσεις είτε θέλεις να καλυφτείς από τα αδηφάγα βλέμματα. Σίγουρα όμως οι κινήσεις σου γίνονται πιο δύσκολες και η προσοχή σου αναγκαστικά στρέφεται προς την μπλούζα ώστε να μην λυθεί και φύγει. Επιπλέον τα αδηφάγα βλέμματα δεν τα γλυτώνεις καθώς και η δική τους προσοχή μαγνητίζεται από το ρούχο που «κρέμασες» στη μέση σου. είναι πολύ καλύτερο να προτιμήσεις μια φούστα skort, η οποία έχει φτιαχτεί ακριβώς γι αυτόν το λόγο (γυμναστική, τρέξιμο).
Σ'αρέσουν οι φθηνές αγορές; Στο iLikeDeals.gr θα βρεις τις καλύτερες προσφορές!
Πηγή: mychannel.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου